Aunque la traducción literal de un curandera siendo una “curandera”, Moreno entiende su papel de otra manera: “Lo que hago es cariñoso para las personas: me ocupo de mis clientes, de mí misma y de mi familia”, dice. “Los líderes, como sus antepasados, trabajan a través de mí, pero solo estoy aquí para guiarlos, apoyarlos y cuidarlos”. Moreno dice que aprendió a mover el cabrestante con un curandero con el que estudió en México. Los dos coincidieron en que “los vientos” están relacionados con sentimientos no ideales, por lo que moverlos significa deshacerse de esa energía.
Mover los vientos significa deshacerse de sentimientos o energías negativas.
“Pararse en el viento” significa que algo le impide trabajar como lo haría normalmente. Tal vez sea porque tuviste una conversación rara con tu jefe o te sientes mal por haber cometido un error. “Para mí, mover los vientos significa dirigir esos malos pensamientos en otra dirección para que puedas reconocer mejor quién eres y caminar de una manera más arraigada”, agrega Moreno.
Entonces, ¿cómo puedes practicar personalmente mover los vientos para sacudirte las vibraciones menos que ideales? A continuación, Moreno comparte cuatro estrategias por las que jura.
4 formas en que una curandera practica mover los vientos para arrojar energía no deseada
1. Practica la medicina del humo
La medicina del humo es la práctica de quemar hierbas para purificarse espiritualmente. “Te limpias a ti mismo y a tu cuerpo para ir de la cabeza al corazón”, dice ella. Si está practicando la medicina del humo en el interior, al menos debe abrir una ventana para que la energía pueda salir de la habitación en la que se encuentra, en lugar de, por ejemplo, mudarse a otra habitación en el mismo edificio.
Sin embargo, Moreno señala que esta práctica no es para todos. Por ejemplo, es posible que deba limpiar la habitación en un entorno de trabajo interior, donde es posible que no pueda abrir las ventanas o desee molestar a alguien (o activar una alarma de humo) mientras quema hierbas. Además, dependiendo de su trasfondo cultural, ciertas formas de purificación de humo son apropiadas y dañinas para usted durante el período de práctica. Por ejemplo, si no eres miembro de una comunidad indígena, ten cuidado de no quemar salvia, palo santo u otras hierbas sagradas.
2. Limpieza
“Tal vez mover los vientos es como cambiar la ruta, organizar, limpiar tu escritorio o altar, o limpiar ventanas”, dice ella. La idea aquí es que todavía estás moviendo cosas físicamente, lo que sería útil para limpiar la energía que no quieres llevar contigo.
Incluso limpiar una superficie podría ayudar porque te estás moviendo en una dirección diferente a cuando estabas disfrutando de las malas vibraciones, agrega Moreno.
3. Con respiración
Dado que “los vientos” son esencialmente emociones y experiencias negativas, usar la respiración es una excelente manera de liberar esas emociones y mover esos vientos. Como beneficio adicional, el trabajo de respiración también está respaldado por la ciencia: para un pequeño 2020 publicado en fronteras en psicología, 131 estudiantes universitarios fueron colocados en un grupo de control sin intervención o recibieron entrenamiento de bienestar en respiración, inteligencia emocional o atención plena. Resultó que los estudiantes de la clase de respiración experimentaron los mayores beneficios de bienestar.
Cuando usas tu respiración para mover los vientos no deseados, Moreno dice que es importante que exhales más tiempo del que inhalas porque estás liberando más negatividad de tu cuerpo de la que estás absorbiendo. tu metodo? Inhala durante cuatro segundos, aguanta la respiración durante un segundo y exhala con fuerza durante ocho segundos. “Expulsa esa energía o ansiedad que puedas tener”, dice ella.
4. Sal y párate al aire libre
Hay muchos beneficios de estar al aire libre, y Moreno dice que también puede ayudarte a mover los vientos porque te estás alejando del espacio físico en el que los experimentas.
Y recuerde, puede disfrutar de los beneficios del aire fresco en un estacionamiento tanto como en un bosque frondoso. “El viento literal, la tierra y estar de pie bajo el sol son inspiradores”, dice Moreno. Agrega que para practicar este método, debes pedirle al viento que limpie tus emociones negativas cuando golpea tu cuerpo.
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