Nota del editor: esta historia contiene descripciones de actos de autolesión.
A finales de 2020 mi cuerpo se sentía como una jaula. Atrapó mi mente en un bucle de pensamiento enfermizo de aceptar que tal vez se suponía que la vida no debía sentirse bien. Mientras me convenzo de entender – no, saludo– este engaño obedecería una orden intrínseca para escapar: arañar las paredes de la jaula. Así que me rasqué los brazos hasta que mis uñas sangraron y dejé mis hombros doloridos y ardiendo. Cuando el aire golpeó mis heridas, volví a la realidad, llena de alivio cuando el dolor físico superó al emocional. El alivio fue temporal y solo duró hasta que el ciclo comenzó de nuevo.
Después de un año, la terapia y el Prozac me hicieron brillar nuevamente. Pero justo cuando mi cuerpo se sentía más como un regalo que como una prisión, me traicionó de nuevo. Un fibroma, también conocido como tumor uterino benigno, tardó menos de un año en crecer del tamaño de una uña al tamaño de la cabeza de un bebé. Aunque mi ginecólogo lo detectó en la primavera de 2021, no sentí nada hasta que comenzó mi período en enero de 2022 y no se detuvo. Sangré durante semanas mientras el fibroma se hacía cargo y redirigía mi cuerpo y mi mente. Mi sangre para alimentar Es Demanda.
La falta de control que sentí por esto me llevó de vuelta a la jaula. Pero esta vez no tuve que rascarme hasta sangrar; Mi cuerpo sangraba contra mi voluntad y no paraba.
Mi cuerpo cedió más de lo que podía permitirse mientras mi útero se contraía y se convulsionaba, como si tratara de expulsar el fibroma que se había alojado allí. Sangré durante casi dos meses, me debilitaba día a día y tenía dolor casi constantemente. El 31 de marzo de 2022, me devolvieron mi cuerpo como parte de una cirugía de fibroma, una miomectomía laparoscópica. Me hicieron cinco incisiones en el abdomen con un bisturí, y el fibroma se aplastó y se extrajo pieza por pieza.
Hay un año entre el final técnico de este viaje y hoy, pero una mirada en el espejo me devuelve al corazón de mi dolor. Los rasguños en mis brazos se han condensado en líneas oscuras, inmortalizando el curso de mis uñas en esos días oscuros. Y las laceraciones en mi estómago estaban formando queloides hinchados, como si algo, tal vez un trauma, aún estuviera tratando de salir a la superficie.
Gasté una energía tremenda reconociendo estas cicatrices como “heridas de batalla”, recordatorios de las batallas que finalmente me hicieron más fuerte. Pero no necesito un recordatorio Nunca olvidaré lo que esas experiencias me quitaron. No me importa amar estas cicatrices. Y como estoy aprendiendo, está bien. para mi cicatriz distancia es en realidad una forma de amor propio.
Por qué las cicatrices son algo más que superficiales
Para algunos, las cicatrices pueden servir como un recordatorio visual de los desafíos que han superado, pero no todos ven los desafíos de la vida de esa manera. “Esta idea de ‘cicatrices como heridas de batalla’ les quitará poder a aquellos que ven los desafíos de la vida como molestias que prefieren olvidar”, dice Carla Marie Manly, PhD, psicóloga y autora de alegría por miedo. “Cuando estás lidiando con una cicatriz que está afectando tu vida emocionalmente o de otra manera, es importante no juzgarte a ti mismo. Las cicatrices, aunque a menudo no molestan a los demás, pueden ser extremadamente angustiosas para el usuario de la cicatriz. De hecho, las cicatrices pueden convertirse en puntos focales para el portador de la cicatriz, dándole una profunda carga emocional y mental”.
Heather Woolery-Lloyd, MD, dermatóloga certificada por la junta en Miami, Florida, a menudo trabaja con pacientes que quieren deshacerse de estos recuerdos. “A la mayoría de las personas no les gustan sus cicatrices cuando acuden a un dermatólogo”, dice ella. “La positividad corporal es genial, pero también creo que no debemos menospreciar a las personas que están tristes por sus cicatrices”.
Ahora estoy en un viaje tratando de curar mis cicatrices sin vergüenza. Aceptar la eliminación de cicatrices como un ejercicio de amor propio. El movimiento de positividad corporal me ha hecho sentir que necesito amar cada centímetro de mi apariencia física, pero eso no siempre se siente bien. La neutralidad del cuerpo tampoco se siente bien, ya que está ligada a mis cicatrices: no hay forma de que pueda ser neutral sobre lo que he soportado. Creo que eliminar las cicatrices me ayudará a ser respetuoso y tolerante con mi cuerpo.
“Todavía puedes amarte y aceptarte a ti mismo mientras buscas soluciones para tus cicatrices”, dice el Dr. Varonil. “Cuando trabajamos con sensibilidad para eliminar o curar nuestras cicatrices y las heridas emocionales que a menudo se encuentran detrás de ellas, podemos enamorarnos un poco más de nuestro ser interior y exterior cada día”.
Explore las opciones de eliminación de cicatrices como un ejercicio de amor propio
A través de mi propio tratamiento, he aprendido de primera mano que hay muchos tipos de cicatrices y cada una tiene un método de tratamiento ideal asociado.
“Las cicatrices se pueden dividir en diferentes categorías, siendo algunas cicatrices firmes o elevadas, como las cicatrices hipertróficas o las cicatrices queloides. Otros pueden ser una hendidura o depresión en la piel”, dice el Dr. Marisa Garshick, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. “Las cicatrices también pueden variar en color, con algunas cicatrices que muestran hiperpigmentación o decoloración marrón, mientras que otras tienden a ser más rosadas. [or] Rojo asociado con los vasos sanguíneos y algunos [are] sabe dónde se pierde algo de pigmento. Eventualmente, algunas cicatrices pueden parecer estiradas”.
A la hora de determinar el tratamiento, según el Dr. Garshick importante para averiguar qué le molesta de la cicatriz: “¿Es el color? ¿La textura? ¿te pica? ¿Está elevado? Estas preguntas nos ayudan con el tratamiento porque hay diferentes opciones disponibles según la preocupación principal”, dice ella.
Entonces es importante tener expectativas realistas sobre lo que realmente traerá un tratamiento de eliminación. “No, no podemos eliminar todas las cicatrices, pero todas las cicatrices mejoran con el tiempo”, dice el Dr. Woolery-Lloyd. “Cuando veo a alguien que tiene una cicatriz, siempre digo: ‘Si no hacemos nada, se verá mejor en 10 años’. Pero no quieres esperar 10 años, así que estamos tratando de acelerar el proceso’”.
Cómo los tratamientos de eliminación de cicatrices curan mi yo interior
trabajo con el dr. Garshick juntos para desvanecer mis cicatrices. Tenemos inyecciones regulares de cortisona para suavizar los queloides en mi estómago como resultado de mi cirugía de fibroma y ella me recetó una espuma de ácido azelaico para tratar las líneas oscuras de los rasguños en mis brazos. También estoy considerando agregar hidroquinona, un ingrediente para aclarar la piel intensamente, a mi tratamiento para ayudar a aclarar la decoloración. Estas son solo algunas de las muchas opciones disponibles (como tratamiento con láser, microagujas y extirpación quirúrgica) y los enfoques que el Dr. Garshick recomendado para mis cicatrices.
No sé cómo se verán mis cicatrices después de que termine mi tratamiento, pero mi trabajo como escritora de belleza me da la oportunidad de explorar mis opciones. Mi trabajo no solo me ha permitido trabajar con médicos de renombre como el Dr. Garshick, pero también me ha permitido probar tratamientos a bajo costo o sin costo por consideraciones editoriales. En mi caso, pagué como $40 por las recetas y las inyecciones de cortisona fueron gratis; dr. Garshick dice que generalmente están cubiertos por un seguro para la mayoría de los pacientes. Para aquellos que no tienen cobertura de seguro, se puede aplicar el costo de las citas, tratamientos y recetas relacionadas. Rdesde unos pocos cientos hasta unos pocos miles de dólares.
Ya sea que no haga nada o intente todo, el resultado podría ser el mismo y me quedarán los recuerdos de los años más dolorosos de mi vida. Aquí es donde entra el resto del trabajo.
“El trabajo en tales casos es esforzarse compasivamente por reducir la carga emocional y mental, para sanar el yo interior, mientras se trabaja para sanar o aceptar la cicatriz exterior”, dice el Dr. Varonil. “Tratar de ‘amar’ una cicatriz no amada u odiada puede ser pedir demasiado. En tales casos, el viaje no se trata de engañarte a ti mismo para amar la cicatriz, se trata de aceptar esa cicatriz y amarte a ti mismo de todos modos”.
Mentalmente, ahora soy la persona más fuerte, más feliz y más segura que jamás haya sido. Y me niego a dejar que estas cicatrices me quiten eso. Al aplicar mis geles y espumas para cicatrices y acudir al Dr. La práctica de Garshick, curo mis heridas internas tanto como el proceso desvanece las heridas externas. Y hasta ahora es Trabajar. La diferencia es increíblemente sutil, pero puedo verla. Dar los pasos para desvanecer mis cicatrices me ayuda a reconectarme y sentir gratitud por el cuerpo que puedo mover a través de la vida encerrado.
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Natalia Carroll