La exfoliación es una parte esencial de cualquier rutina de cuidado de la piel porque levanta las células muertas de la piel, limpia la suciedad de los poros y puede ayudar a que el resto de sus productos penetren mejor en la piel. En ese entonces, en las primeras horas de la mañana, muchos de nosotros juramos por él. intensivo Exfoliantes para hacer el trabajo (… ¿recuerdas esas cosas con aroma a albaricoque?!). Ahora, sin embargo, las exfoliaciones químicas más suaves están ocupando un lugar central, y nuestras viejas fórmulas físicas favoritas se han convertido en una de las categorías de productos más polarizantes en el cuidado de la piel. Un rápido desplazamiento por las redes sociales lo revela. cientos de videos que vilipendian esos exfoliantes que mudan la piel, pero según los profesionales, todo ese odio puede estar fuera de lugar.
Si bien probablemente no sea una buena idea exfoliar agresivamente la piel con partículas de nuez dos veces al día, eso no significa necesariamente que todos los exfoliantes físicos sean malos. De hecho, no solo se demonizan falsamente estas fórmulas, sino que en realidad puede haber beneficios al usarlas todos los días. Siga leyendo para saber lo que necesita saber antes de tirar ese exfoliante facial a la basura.
Cómo los exfoliantes corporales tienen mala reputación
“La exfoliación diaria es un tema controvertido para la piel porque plantea la cuestión de si la exfoliación es demasiado agresiva y, por lo tanto, despoja a la piel de sus aceites naturales, lo que posteriormente puede provocar sequedad cutánea y daños en la barrera cutánea”, explica Roberta Moradfar. , Enfermera Practicante de Estética Avanzada certificada por la Junta y fundadora de EFFACÈ Aesthetics.
Si bien es posible ser demasiado duro con cualquier tipo de exfoliante, las fórmulas físicas tienden a ser las culpables más comunes de la exfoliación excesiva, ya que dañan la piel. “Los exfoliantes físicos que usan partículas gruesas o más grandes para exfoliar son demasiado duros para la piel y pueden causar microdesgarros en la superficie de la piel”, dice Corey L. Hartman, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta y fundador de Skin Wellness Dermatology en Birmingham, AL. Aunque estas lágrimas son tan pequeñas que es posible que no las vea o ni siquiera las sienta, dejan espacio para que las bacterias penetren en la piel, lo que puede provocar una barrera cutánea comprometida y acné o irritación en la piel sensible, de ahí el rumor generalizado en las redes sociales. Las exfoliaciones físicas son terribles para la piel.
Sin embargo, esto afecta alguno Exfoliantes con ingredientes duros, esto no quiere decir que todas las fórmulas de exfoliación corporal sean problemáticas. Según Heather Hickman, directora sénior de educación de Dermalogica, usar un exfoliante físico a diario puede ser beneficioso si usa ingredientes físicos que no causen estragos en la piel, usa técnicas de exfoliación adecuadas y usa un cuidado de la piel que forme barreras después de la exfoliación.
Cómo usar los peelings físicos de forma segura
1. Busca ingredientes “suaves”
Hay varios tipos diferentes de partículas que se desprenden físicamente, y algunas son mucho más agresivas que otras. Hickman señala que debe evitar todo lo que tenga “cáscaras de nuez como nueces o semillas de albaricoque”, ya que tienen bordes irregulares que pueden causar daño e irritación. En su lugar, busque ingredientes que se ablanden cuando entran en contacto con el agua, como el arroz. Esteres de avena o jojoba que alisan suavemente la piel en lugar de frotarla o agrietarla.Finalmente, busque fórmulas con ingredientes humectantes y calmantes que calmarán la piel mientras eliminan las células muertas de la piel.
2. Usa movimientos suaves
Puede parecer contradictorio, pero la forma correcta de usar un exfoliante implica frotar muy poco. Forzar el producto sobre su piel causará estragos en la barrera de su piel, lo que puede provocar esa sensación seca y escamosa que asociamos con la exfoliación excesiva (lo mismo ocurre con la aplicación de cualquiera de estas fórmulas sobre la piel seca).
En su lugar, piensa en tu tez como una superficie delicada que anhela un movimiento suave y mucha agua. “La mejor manera de usar un exfoliante corporal es en la ducha, para que pueda trabajar con mucha agua y usar movimientos suaves hacia arriba”, dice Hickman. dr. Hartman recomienda usar una pequeña cantidad de producto en la cara y usar la cantidad más pequeña para asegurarse de no frotar demasiado fuerte, use solo el lado plano de los dedos (¡nunca las palmas!) y aplique la misma presión que usaría. para frotar el aceite facial en la piel.
3. Recuerda: uno y listo
Claro, puede ser tentador aplicar una exfoliación química adicional después de la exfoliación para asegurarse de que lo tenga. En realidad deshacerte de toda la suciedad y la mugre de tu piel, pero definitivamente es una mala idea. “Escuchamos mucho de personas que quieren hacer una doble exfoliación en casa, lo que generalmente implica usar una exfoliación manual junto con una exfoliación química como una cáscara de ácido de frutas”, dice Moradfar. tú y el dr. Hartman comentan que solo debe haber uno Incorpora la exfoliación en tu rutina todos los días o corres el riesgo de exagerar y dañar la barrera de tu piel.
4. La atención de seguimiento de barrera es crítica
La exfoliación excesiva puede resecar su cutis, por lo que es importante complementar su rutina de exfoliación con ingredientes humectantes que ayuden a mantener fuerte la barrera de la piel. A Hickman le gusta usar un suero de ácido hialurónico después de la exfoliación para asegurarse de que la piel retenga suficiente agua. Luego, debe usar un humectante que contenga ceramidas o ácidos grasos omega para reponer la barrera lipídica y retener la humedad en la piel.
5. Tómatelo con calma
Finalmente (¡y lo más importante!) asegúrate de escuchar a tu piel. dr. Hartman señala que si tienes la piel sensible, la exfoliación está perfectamente bien siempre y cuando uses productos que funcionen para ti y sigas un régimen de cuidado de la piel hidratante. Sin embargo, si nota irritación, enrojecimiento, descamación o dolor, “deje de exfoliar y deje que su piel sane antes de retirarla 1 o 2 veces por semana”, dice el Dr. Hartman.
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Mire el video a continuación para obtener más información sobre la exfoliación diaria.
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