by Afortunadamente, las redes sociales encontraron una solución. Ingrese: Gel Cycling, la última versión de las tendencias de belleza de estilo “ciclismo” que se han apoderado de TikTok. Estas prácticas, que incluyen el ciclo del cabello y el ciclo de la piel, implican hacer una pausa en las partes más agresivas de su rutina para permitir un período de reinicio. En el caso de los ciclos de gel, eso significa cambiar tus adorados gel manis por esmalte de uñas de vez en cuando, o mejor aún, no usar esmalte de uñas.
“Creo que el ciclismo en gel será el próximo gran paso en el ciclismo”, dice Dana Stern, MD, dermatóloga certificada por la junta especializada en salud de las uñas. Siga leyendo para averiguar por qué.
Por qué debería considerar el ciclo de gel
En pocas palabras, es mejor para la salud de tus uñas. “Las manicuras en gel regulares pueden provocar el adelgazamiento de las uñas”, dice el Dr. Estrella.
Este daño ocurre principalmente al quitar el gel, ya que el esmalte de la uña se cura con UV, lo que dificulta su despegue. Si bien la mayoría de nosotros sabemos que quitarse y quitarse el esmalte en gel es algo que no se puede hacer, las uñas aún pueden dañarse incluso si las remojas adecuadamente o si las quita un profesional. “La eliminación mecánica agresiva, desde el raspado hasta el autodesprendimiento y el uso de limas de esmeril, ha llevado a muchos a reconocer el valor de ‘reciclar’ sus geles”, dice el Dr. Estrella.
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Combine eso con la discusión en constante evolución sobre los riesgos para la salud de la exposición continua a los rayos UVA durante las sesiones repetidas de gel, “y hemos visto cada vez más conversaciones en nuestro salón sobre el ciclismo porque las uñas necesitan un descanso”, dice Wang.
La incorporación de este método estratégico en su rutina ayudará a minimizar la deshidratación, la fragilidad, la rotura y el adelgazamiento de las placas ungueales que resultan del remojo prolongado en acetona y el raspado mecánico necesarios para eliminar los geles.
Cómo hacer un ciclo de gel
Una manicura en gel generalmente dura de dos a tres semanas, y el ciclo adecuado requiere que limites tus tratamientos posteriores. ¿Una buena regla general a seguir? “Cada ocho semanas de esmalte en gel, dale a tus uñas un descanso de 1 a 2 semanas”, dice Wang.
Para aprovechar al máximo el tiempo que tus uñas están libres de gel, dales un poco más de cuidado. “Los geles no ofrecen beneficios para la salud de la uña. Por lo tanto, una parte importante del ciclo del gel no es simplemente tomar un descanso del tratamiento que causa el daño, sino tratar de manera efectiva durante la parte del ciclo sin gel, ya que el daño de los geles puede ser acumulativo”, dice el Dr. Estrella.
Durante este período de recuperación, asegúrese de que sus cutículas estén hidratadas con un aceite nutritivo, fortalezca sus uñas con un suero fortificante y comprométase a hacer una crema de manos emoliente como parte de su rutina habitual. Estas prácticas lo prepararán para un éxito sin daños cuando llegue su próxima cita con el gel.
“Independientemente de dónde se encuentre en el ciclo, active o desactive los geles, dele a sus uñas un poco más de amor humectándolas y masajeando sus lechos ungueales con aceite para cutículas rico en antioxidantes o un humectante con vitamina E”, dice Wang. De esta manera, sus uñas tienen la mejor oportunidad de estimular el crecimiento de las uñas, mejorar la hidratación y la reparación general de la matriz ungueal subyacente.
¿El ciclismo en gel es para todos?
Cualquiera que se haga manicuras en gel con regularidad puede beneficiarse del ciclo de geles, especialmente si priorizan las fórmulas no tóxicas con un secado LED limitado durante los períodos “apagados”, pero es especialmente útil para aquellas cuyas manicuras en gel habitualmente provocan daños en las uñas. Si ha notado que sus uñas han adquirido una textura tambaleante (también conocida como hoyos, abolladuras o crestas) o están sucias por la decoloración, es una buena señal de que debe dejar de usar el gel durante algunas semanas.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que “algunas personas descubren que con una barrera protectora como esmalte de uñas, gel o baño, sus uñas son más fuertes y saludables porque es menos probable que se rompan cuando tienen una capa que protege las uñas de las grietas. “, dice Steph Stone, la famosa manicurista de Essie. Si eso suena como usted, ella recomienda usar una capa base fortalecedora sobre y debajo de los geles para evitar roturas.
