by IImagínese relajarse en un baño cálido y relajante y disfrutar de una mezcla de aceites y productos de baño dignos de un spa. ¿Qué sentidos usas para captar este escenario verdaderamente exquisito? Ya sabes, más allá de las ilusiones.
El más obvio sería tu sentido del olfato (eh, inhalar los aromas arremolinados) y tu sentido del tacto (después de todo, estás en agua tibia para este ejercicio de ensueño). Pero hay otro sentido que usas, y ese es tu sentido de la vista. Sí, a menudo lo eres También Aprovecha los beneficios de la terapia del color, te des cuenta o no.
“El color es mucho más de lo que vemos”, dice Walaa, un terapeuta de color certificado con sede en Barcelona con un nombre. “A medida que las partículas de luz se propagan desde el sol, traducimos esas ondas y frecuencias, y nuestro cerebro interpreta esas vibraciones en los colores que vemos. La cromoterapia explora cómo estas ondas y frecuencias nos afectan a nosotros, a nuestro sistema nervioso, cuerpo y emociones”.
Para obtener todos los beneficios de la terapia del color, y crear la mejor atmósfera de spa en casa, debe confiar en una marca que está completamente arraigada en el baño y la experiencia del color (desde 1891, nada menos): Kneipp. Los Bath-Time OG han estado fabricando aceites de baño, sales de baño naturales y otros elementos esenciales para el cuidado personal durante décadas en la ciudad alemana original donde todo comenzó hace 130 años (oh, y para su información, se pronuncia vaca-nipe, como Art). Por supuesto, cada uno se presta bien a la práctica de la terapia del color.
Eso se debe en parte a que el sabor y el color están estrechamente relacionados, dice Walaa. “Los colores te recuerdan ciertos olores”, dice ella. “Algunos aromas resaltan una combinación de colores específica que afecta el sistema nervioso y el cuerpo”. A menudo comienza sus sesiones de terapia de color con olores específicos y los combina con los colores que usará.
Del mismo modo, todos los productos de Kneipp (muchos de los cuales ahora están disponibles en Ulta) son hermosos tonos púrpura, amarillo, azul, verde y más, que mejoran el estado de ánimo, y tienen hermosos aromas a juego. Al abastecerse de los colores a los que está llamado, puede crear su propia experiencia de cromoterapia en forma de un baño relajante.
Siga leyendo para obtener una introducción al uso de la terapia del color para mejorar su tiempo de baño de cuidado personal.
Verde
“Cada color tiene un aspecto positivo que todos podemos canalizar de diferentes maneras”, dice Walaa. “Saber qué significan las frecuencias de color y cómo nos afectan es clave”. En ese sentido, el verde tiene que ver con el crecimiento, la apertura y la conexión con la naturaleza, dice ella.
Ya sea que esté guardando rencor o experimentando un bloqueo mental, tome un baño tibio con las sales de baño minerales Deep Breathe Pine & Fir de color verde intenso, similares a la naturaleza, o con el aceite de baño de eucalipto verde esmeralda que estimula el amor propio (el favorito de Tata Harper). ). puede ayudarte a reenfocarte.
Violeta
“Las frecuencias de color coinciden con los colores de las hierbas y las plantas”, dice Walaa. “Por ejemplo, uso sales de baño de lavanda para canalizar la energía de la lavanda: se trata de canalizar la confianza en el mundo y confiar en que el mundo que nos rodea nos apoya”.
Un poco de fe en tiempos de incertidumbre (es decir, un mundo cambiante y cambiante a medida que comenzamos a volver a la normalidad) es algo de lo que todos podemos beneficiarnos, y un baño reparador y pacífico es una forma de cultivarlo. Prueba el baño de burbujas con aromaterapia de lavanda y vainilla de Dreamtime, que transforma tu baño en un precioso color morado oscuro (también perfecto para impulsar la creatividad, según Walaa) con el famoso aroma calmante de lavanda para inducir un estado de calma y serenidad.
Amarillo
Según Walaa, el amarillo es el color de la fuerza y el poder mental, por lo que es posible que te atraiga el amarillo cuando estés pasando por una situación desafiante en la vida. ¿Un producto que no podría ser mejor? Articulaciones y músculos de Kneipp’s Sal de baño mineral de árnica que relaja y tonifica los músculos adoloridos.
No es de extrañar, porque en Estados Unidos se vende una botella cada tres minutos y medio y es el bestseller número uno de Kneipp en todo el mundo. Rocíe 3/4 de tapón en un baño tibio y prepárese para relajarse físicamente Y mentalmente en un baño soleado de azafrán que tonifica por completo.
Azul
Sentirse atraído por el azul es una señal de que debes concentrarte en ser auténtico acerca de tus verdaderas pasiones en lugar de lo que otros quieren de ti, dice Walaa. ¿El lugar perfecto para meditar en él? Un baño relajante, por supuesto (eso ya lo sabías).
Disfrute de un relajante baño nocturno con las sales de baño minerales de valeriana y lúpulo Dream Away, que tiene un hermoso tono zafiro que lo llama. todo las vibraciones del amor propio.
¿No estás seguro de qué color específico te atrae o te atraen todos? Un set de regalo de aceite de baño a base de hierbas le permite probar todos los colores y crear una experiencia de baño que se adapte a su estado de ánimo. Sentidos, conoce el arcoíris.
Foto arriba: Lauren Abbazzio; Arte: Bueno + Bueno Creativo
