Hipersexualidad versus adicción al sexo versus conducta sexual compulsiva
Si bien la hipersexualidad, la adicción al sexo y el comportamiento sexual compulsivo tienen algo en común, tienen diferentes significados, cada uno de los cuales genera cierta controversia, según Rachel Wright, MA, LMFT y Tammy Nelson, PhD.
Una de las razones principales por las que estos términos son controvertidos y difíciles de definir se debe en parte a que no aparecen en el Manual estadístico de diagnóstico (DSM-5), el Manual de trastornos mentales de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.
“Primero, es muy importante tener en cuenta que la hipersexualidad no está en el DSM5, estaba en el DSM4, pero se eliminó”, dice Wright, terapeuta sexual, de relaciones y de salud mental. “Algunas personas definen la hipersexualidad simplemente como un aumento repentino o extremadamente frecuente de la libido, lo que no dice nada sobre el deterioro o los efectos negativos en la vida de una persona”.
El problema es que la Clínica Mayo, piedra angular de la investigación y el conocimiento médico moderno, define la hipersexualidad como sinónimo de conducta sexual compulsiva (así como de adicción al sexo), afirmando que es “una preocupación excesiva por fantasías, impulsos o conductas sexuales que son difíciles de manejar”. el control le causa angustia o afecta negativamente su salud, su trabajo, sus relaciones o cualquier otra parte de su vida”.
Lo interesante, sin embargo, es que el término “adicción al sexo” no aparece en el DSM-5 (ni tampoco la hipersexualidad o el comportamiento sexual compulsivo). Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud reconoce los trastornos del comportamiento sexual compulsivo en su Clasificación Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud Relacionados.
“Debido a que ‘adicción al sexo’ es el término popular para la hipersexualidad autoidentificada, los trastornos hipersexuales y los comportamientos sexuales compulsivos, la mayoría de las personas que tienen síntomas que interfieren con sus vidas usan ese término”, dice el Dr. Nelson, terapeuta sexual y de relaciones, TEDx Ponente y autor de monogamia abierta Y Si eres tú el que hace trampa.
Sin embargo, Wright señala que el comportamiento sexual compulsivo está más orientado hacia el estigma y la generalización que aplica el término “adicción al sexo”.
Sin embargo, el tratamiento y la recuperación son posibles, y hay ayuda profesional disponible para cualquier persona que se identifique a sí misma como una persona que tiene un comportamiento sexual desenfrenado. “No es solo la preocupación por los pensamientos y el aumento del impulso, sino también un comportamiento que puede parecer compulsivo/incontrolable”, explica.
dr. Nelson agrega, señalando que el comportamiento sexual compulsivo puede parecer imposible de detener. “Estos comportamientos suelen ir seguidos de vergüenza, arrepentimiento o culpa y una sensación de estar fuera de control”, explica. “Este puede ser un ciclo repetitivo de comportamientos sexuales autodestructivos que no te sirven ni a ti ni a tu estilo de vida”.
Con todo, la mayor diferencia entre la hipersexualidad, la adicción al sexo y la conducta sexual compulsiva es que esta última es la única reconocida como trastorno, y aún así solo por la OMS, no por el DSM. (El DSM-5 clasifica ocho trastornos parafílicos específicos. Si bien pueden conducir a un comportamiento sexual compulsivo, no se garantiza que el CSB incluya estos trastornos. Como tal, la mejor manera de determinar sus hábitos y comportamientos y sus efectos es hablar con un médico autorizado. terapeuta profesional sobre cualquier inquietud que pueda tener).
Por qué es importante saber la diferencia
Al igual que con tantas clasificaciones conductuales y mentales, conocer la diferencia entre la hipersexualidad, la adicción al sexo y el comportamiento sexual compulsivo es crucial dado el estigma que rodea a sus efectos. Además, como señala Wright, no querrás etiquetar mal a nadie ni a ti mismo.
“El problema se convierte en el estigma y la autoburla que pueden acarrear [the label]” dice la Dra. nelson “Actuar de una manera que contradiga el comportamiento histórico obstinado o racional de uno puede ser una forma de evitar observar comportamientos que necesitan un tratamiento más profundo”.
Sin embargo, debido a que la terminología es un área gris, Wright dice que es mejor no usar estas etiquetas cuando se analiza el comportamiento de otra persona. “Es realmente peligroso para las personas usar estos términos para describir a otra persona; en su lugar, use palabras para describir lo que ve de manera objetiva”, sugiere. “Por ejemplo, ‘ella tiene un impulso sexual muy alto’ o ‘a menudo tiene problemas para controlar sus impulsos sexuales’, en lugar de ‘son adictos al sexo'”.
Qué hacer si usted o alguien que conoce está lidiando con hipersexualidad, adicción al sexo o comportamiento sexual compulsivo
Lo primero que debe preguntarse es si su comportamiento es dañino. Si descubre que su comportamiento (o el de ellos) está afectando negativamente la vida, los deseos y/o las intenciones de otra persona, entonces, según Wright, ese es el lugar clave para abordar el comportamiento.
Es decir, el hecho de que encuentres dañino el comportamiento de alguien no significa que sea inherentemente de esa manera. “Algunas parejas pueden etiquetar algo como sexualmente problemático cuando en realidad puede caer dentro del ámbito no patológico del comportamiento sexual humano, como tener relaciones sexuales. B. masturbación, ver pornografía o incluso infidelidad”, dice el Dr. nelson
Como ejemplo, la Dra. Nelson señala que el hecho de que alguien sea infiel en una relación no significa que sea adicto al sexo. “Si no lo hacen repetidamente y sin tener en cuenta las consecuencias, es posible que no estén actuando compulsivamente”, dice. “Podrían serlo si lo hacen en su propio detrimento y no pueden detenerse aunque quisieran; podría ser compulsivo, pero esto podría ser un signo de recurrencia del trauma o un síntoma de otro trastorno”.
Eso no quiere decir que estos comportamientos no sean dolorosos cuando te encuentras en el lado receptor. “La preocupación excesiva, la falta de control y el impacto negativo en la salud y la felicidad en la vida de alguien pueden indicar un problema grave”, dice el Dr. nelson
Cómo lidiar con el comportamiento sexual compulsivo
Si tiene pensamientos intrusivos, comportamientos compulsivos o cualquier cosa relacionada con el sexo que esté afectando su vida o sus relaciones de alguna manera, Wright recomienda buscar ayuda. “No es el problema lo que importa, es el deterioro”, explica. “Por ejemplo, la mayoría de la gente tiene miedo. ¿Cuándo es el momento de buscar ayuda para este miedo? Cuando el miedo te impide hacer cosas o disfrutar de la vida. Lo mismo ocurre con el sexo”.
El beneficio de buscar ayuda, además de obtener ayuda con los síntomas actuales, es que el terapeuta o el médico pueden determinar si hay otros problemas en juego que podrían estar contribuyendo a sus inclinaciones sexuales. “Si una persona descubre que está repitiendo compulsivamente conductas que no puede detener, es posible que padezca un problema comórbido como el TOC. [obsessive-compulsive disorder] o trastorno bipolar, o pueden tener un problema con el alcohol o las drogas que va acompañado de mala conducta sexual”, dice el Dr. nelson
“La terapia, el grupo, los programas residenciales u otros grupos de apoyo que ayudan a controlar y reducir los comportamientos pueden enseñar a las personas sobre la sexualidad positiva”, dice el Dr. nelson
llévate eso
El sexo es una parte muy importante de la vida. “Es importante poder lidiar con eso de una manera saludable”, dice Wright.
En última instancia, el concepto de hipersexualidad versus adicción al sexo versus comportamiento sexual compulsivo sigue siendo un tema muy controvertido en la comunidad médica y psicológica.
“El concepto de adicción al sexo se debate constantemente en psicología y medicina: simplemente no hay suficiente evidencia empírica para respaldar el hecho de que la hipersexualidad/adicción al sexo es una enfermedad mental y muchos temen que, como diagnóstico, podría volverse muy normal y patologizarse como saludable”. aspectos de la sexualidad humana”, dice Wright.
Baste decir que si vives o estás expuesto a conductas sexuales persistentes que te inquietan, lo mejor que puedes hacer es evitar autoetiquetarte y buscar asesoramiento profesional.
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