Como escritor de salud y bienestar desde hace mucho tiempo, no soy ajeno a los beneficios de las mantas con peso. Pero, aunque me encanta cavar debajo de uno, pero no dos Mantas con peso (la Bearaby Velvet Napper y la manta con peso Luna crean mi espacio seguro) todas las noches para aliviar la ansiedad y dormir mejor, parece demasiado para la oficina envolverme en su peso relajante, incluso si mi ” Office” es en realidad la mesa de mi cocina. Ingrese: The Bearaby Napigan ($ 349), también conocido como el cárdigan pesado que hizo posible mi sueño de usar mis amadas mantas pesadas.
Trabajar desde casa tiene sus beneficios, pero no siempre lo protege del estrés relacionado con el trabajo. Como escritor independiente a tiempo completo, hago malabarismos con muchas partes móviles entre la investigación y la presentación de ideas para historias, la organización de tareas, la entrevista con expertos y el cumplimiento de plazos, sin mencionar el trabajo administrativo que conlleva trabajar por cuenta propia (las matemáticas son un factor estresante clave en mi vida laboral). Entonces, cuando Bearaby me consiguió un Napigan, estaba más que emocionado de ponerlo a prueba.
El Bearaby Napigan: Mis pensamientos honestos
Inspirado en las elegantes mantas pesadas de punto grueso de la marca, el suéter Bearaby Napigan es un cárdigan abierto de gran tamaño con hombros relajados, mangas abullonadas y un elegante diseño de bloque de color en dos combinaciones de colores. Está confeccionado con hilo de algodón 100 % orgánico, suave al tacto y transpirable, y tejido a mano en un elegante suéter. El cárdigan pesa entre 4.5 y 7 libras (dependiendo del tamaño) y es uno de los primeros de su tipo, según la marca (personalmente no hemos visto nada igual). Además, es lavable a máquina, por lo que es muy fácil de limpiar.
No estoy bromeando cuando digo que inmediatamente Sentí una reconfortante sensación de alivio cuando me puse el Napigan por primera vez. Para ser honesto, no estaba seguro de qué esperar de este cárdigan ponderado. Como fanático de su contraparte de techo desde hace mucho tiempo, sabía que probablemente experimentaría un alivio reconfortante, pero también estaba un poco nervioso de quedarme dormido boca abajo en mi teclado. Como el Napigan es más liviano en comparación con una manta (especialmente porque lo doblo antes de acostarme), me complace informar que brindó la cantidad justa de presión para quitar el borde sin sentir que necesitaba una siesta. .
Según la Clínica Mayo, envolverse en una manta con peso (o un cárdigan que brille a la luz de la luna como una manta con peso) puede reducir el cortisol, la hormona del estrés, y por lo tanto aliviar el estrés e incluso algunos síntomas de ansiedad. Las mantas pesadas pueden “aumentar la sensación de relajación y comodidad y reducir la inquietud”, nos dijo anteriormente Michael Grandner, PhD, consultor del sueño de Casper y director del Programa de Investigación del Sueño y la Salud de la Universidad de Arizona.
Por eso me puse el suéter por las mañanas (es cuando suelo sentirme más estresada). Experimentar picos de cortisol por la mañana es natural, pero mis niveles altos de cortisol tienden a persistir hasta bien entrada la mañana cuando tengo un día particularmente ocupado. Quería ver cómo Bearaby ayudaría a Napigan a aliviar la sensación de estar abrumado y calmarme para que pudiera hacer algo de trabajo.
El cárdigan hizo exactamente eso, tanto que comencé a referirme a él como mi suéter de apoyo emocional (mi perro de apoyo emocional real es definitivo poco celoso). No solo me ha ayudado a deshacerme del estrés, sino que también me ha ayudado a concentrarme mejor, haciendo que mi jornada laboral sea más eficiente. Además, cuando surgieron cosas inesperadas o necesitaba hacer algunos cálculos para el trabajo administrativo, me ayudó a manejar mi respuesta al estrés con facilidad y me permitió ver cómo podía manejar los desafíos del día.
Ahora hablemos del precio: es caro. Si bien recomendaría a cualquiera que busque una manta con peso para usar (disfrazarse) como ropa de uso diario, porque realmente no hay nada parecido en el mercado, la opción más económica es obtener una manta con peso regular (son mucho más barato, y puedes encontrar muchas opciones en Amazon). Aparte de eso, la calidad es excelente, lo tengo desde hace meses y parece nuevo (incluso después de varios lavados) y me ha ayudado con mis niveles de estrés.
Después de algunas semanas, el Napigan se ha vuelto tan esencial para mi trabajo como mi computadora portátil, haciéndome sentir más cómodo durante la jornada laboral, mi elección de ropa física (es realmente así de suave), mi cordura y mi respuesta a los malabarismos relacionados con el ayuno: Pasado de mi trabajo.
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