Cuando era niño, mi mejor amigo y yo solíamos bromear y decir que nadie puede llamarnos su mejor amigo. Definitivamente fue una de esas conversaciones de “bromas pero no bromas” en las que nos reímos para salir del miedo a expandir nuestro círculo de amigos.
A medida que crecimos y maduramos, ambos comenzamos a entablar amistades con otras personas de diferente cercanía. Aprendimos a apreciar el hecho de que teníamos amigos que iban más allá de nuestro vínculo mutuo; Si uno de nosotros iba a almorzar con otra persona, el otro no se lo tomaba como algo personal. Aún así, la cuestión de si alguno de nosotros podría estar más cerca de otra persona que el uno del otro se sentía a veces como una amenaza lejana.
Es normal sentir una punzada de celos cuando tu novio parece más cercano a sus otros amigos; Sin embargo, es importante entender que las otras amistades de tu novio no disminuyen el valor de la tuya.
De lo que muchas personas no hablan a menudo es de la inseguridad en la amistad: la sensación de insuficiencia que surge cuando un amigo hace nuevos amigos, especialmente los más cercanos. Es normal sentir una punzada de celos cuando tu novio parece más cercano a sus otros amigos; Sin embargo, es importante entender que las otras amistades de tu novio no disminuyen el valor de la tuya. Todavía se preocupan por ti y tu amistad con ellos sigue siendo válida. Pero aún debe hacer un esfuerzo para comprender los celos de las amistades de sus amigos para que no se conviertan en una fuente de conflicto. Aquí hay algunas maneras de hacer esto:
6 consejos para dejar de sentir celos de los demás amigos de tu novio
1. Piensa en tus expectativas
Primero, tómese un momento para pensar en sus expectativas de amistades. Date cuenta de que diferentes personas tienen diferentes habilidades para mantener relaciones y que la verdad no refleja tu valor o simpatía. Si tu amigo tiene otras amistades cercanas, no será un problema para tu conexión.
Evalúa si te estás presionando indebidamente a ti o a tu amigo y trata de concentrar tu atención en apreciar el tiempo que pasan juntos en lugar de compararlo con los demás.
2. Comunícate abiertamente
La comunicación efectiva es vital en cualquier relación, incluidas las amistades. Cuando te sientas distante o menos conectado con tu amigo, es importante expresar con calma tus pensamientos y sentimientos. Aborde la conversación con empatía y comprensión, y enfatice su deseo primordial de fortalecer el vínculo.
Por ejemplo, dile a tu amigo cuando lo extrañas. Toma la iniciativa y pídele tiempo a tu amigo para pasar el rato o hablar por teléfono. Recuerda, el hecho de que estés celosa de los otros amigos de tu novio no significa que ellos también lo sepan. Un diálogo honesto puede ayudar a cerrar la brecha y fomentar una conexión más profunda entre ustedes dos.
3. Cultiva tus propios intereses
Es natural querer pasar más tiempo con tu novio cuando no estás segura de la calidad de tu vínculo. Igual de importante es velar por los propios intereses y realizar actividades independientes. A medida que persigue pasatiempos, se une a clubes o comunidades y adquiere nuevas experiencias, encontrará la realización personal y ampliará su círculo social. Al nutrir tu propio sentido de ti mismo y de felicidad, dependes menos de una sola amistad para la realización.
4. Reconocer el valor de las diferentes amistades
Cada amistad es única y sirve para diferentes propósitos en nuestras vidas. No veas las otras relaciones de tu amigo como una amenaza, sino acepta la diversidad de amistades. Date cuenta de que tu amigo puede tener vínculos diferentes con los demás debido a intereses comunes, historia o compatibilidad. Es saludable y normal que las personas tengan diferentes amigos que cumplen diferentes roles. Cuando comprende y acepta esta verdad, puede aliviar los sentimientos de competencia y apreciar el vínculo especial que comparte con su amigo.
5. Concéntrese en el tiempo valioso
En lugar de centrarte en el tiempo total que pasas con tu amigo (y compararlo con el tiempo que pasa con los demás), prioriza la calidad de tus interacciones. Si tienes la oportunidad de pasar tiempo con tu novio, tómala. Participe en conversaciones significativas, escuche activamente y cree experiencias memorables. El tiempo de calidad a menudo puede superar la cantidad de horas que pasan juntos, creando un vínculo más profundo y una amistad más satisfactoria.
6. Pide apoyo a otros
Cuando estás luchando con sentimientos de inseguridad o soledad en una amistad, puede ser útil buscar el apoyo de otros amigos o seres queridos. Compartir sus sentimientos con alguien en quien confía le permite expresarse y obtener información valiosa. Además, buscar el apoyo de otros puede ayudarlo a expandir su círculo social y hacer nuevas conexiones, fortaleciendo su red de apoyo social en general.
Vivir en una amistad en la que tu novio tiene varios amigos y puede estar más cerca de ellos que tú puede ser un desafío. Pero puede superar cualquier sentimiento de celos que pueda tener comunicándose honestamente, enfocándose en sus propios sentimientos e intereses, y no tomándolos como algo personal. Las amistades son valiosas y gratificantes, y la calidad no es un recurso que se pueda medir con el tiempo.