by Por si no lo sabes, la cúrcuma es una planta originaria del sudeste asiático. “Se usa comúnmente como especia. El polvo proviene de las raíces de la planta de cúrcuma, conocida como Curcuma domestica, que se cree que contiene propiedades medicinales”, dice Marnie Nussbaum, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. La gente asocia la planta con el jengibre, agrega Purvisha Patel, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Visha Skincare. “Es de color amarillo brillante debido al ingrediente activo curcumina”, dice ella.
Se utiliza en productos de belleza por sus propiedades antibacterianas, antiirritantes y nutritivas. “La curcumina es un poderoso antiinflamatorio, antimicrobiano, antineoplásico y antioxidante porque combate los radicales libres y el daño de los radicales libres”, dice el Dr. Patel (los radicales libres pueden acelerar el envejecimiento de la piel). “Se ha utilizado en la medicina oriental durante siglos para combatir ciertas afecciones de la piel como la psoriasis, el vitíligo y el acné”. Siga desplazándose para obtener más información sobre por qué el ingrediente es un superhéroe contra el acné.
Usar la cúrcuma para el acné
El acné es una enfermedad inflamatoria real de las glándulas sebáceas y los poros. “El acné es causado por la oclusión folicular, el crecimiento excesivo de microbios, la producción de sebo y/o la inflamación”, dice el Dr. patel La cúrcuma entra en juego porque, como ella explica, reduce el crecimiento microbiano (también conocido como esas bacterias malas que causan el acné), la producción de sebo y la inflamación. Y como beneficio adicional, “la cúrcuma tópica también ayuda con la decoloración o la hiperpigmentación cuando se usa durante un período de tiempo”, dice ella.
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dr. Nussbaum señala que algunos estudios han demostrado la eficacia del ingrediente en el tratamiento de los brotes, aunque es necesario realizar más para demostrar sus beneficios concluyentes para la piel. “Estudios clínicos recientes sobre la curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, indican que es un antioxidante y ofrece beneficios antiinflamatorios. Recuerde inhibir las señales inflamatorias en el cuerpo”, dice ella. “Algunas investigaciones sugieren que la curcumina, cuando se combina con ácido láurico, contiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a eliminar ciertos tipos de bacterias que causan el acné, en particular P. acnes”.
Sin embargo, la cúrcuma no eliminará todos los problemas de acné. Los dermatólogos señalan que es más efectivo en el tratamiento del acné leve a moderado, “no en quistes o nódulos más profundos que han estado presentes durante días o semanas”, dice el Dr. Nuez. “Estos responderán mejor a las inyecciones de cortisona administradas en el consultorio por un dermatólogo certificado”. Sin embargo, dice la Dra. Patel que tomar cúrcuma por vía oral (400 a 600 mg por día) puede ayudar con el acné quístico profundo.
Cómo usar la cúrcuma en tu rutina de cuidado de la piel
Al igual que con muchos ingredientes activos en el cuidado de la piel, la cúrcuma se encuentra en diferentes concentraciones y sistemas de entrega en productos de belleza. “Los tópicos varían en fuerza, fuente de ingredientes y permeabilidad en la piel”, dice el Dr. Patel, quien realmente cree que usar cúrcuma en una pasta de bricolaje es una de las formas más efectivas para tratar el acné. “Es mejor usarlo directamente sobre la piel en forma de polvo, mezclado con agua para formar una pasta”, dice, nada de que esto pueda ser un tratamiento localizado durante la noche o como una mascarilla facial.
Sin embargo, antes de incorporarlo a su régimen, el Dr. Nogal para consultar a su dermatólogo. “Conversaría sobre sus problemas de acné con su dermatólogo, quien lo guiará a través del mejor plan de tratamiento holístico”, dice ella. “La curcumina en la cúrcuma puede interactuar con algunos medicamentos y cuando se usa tópicamente, puede haber riesgo de reacciones alérgicas. También debe evitar la cúrcuma si está embarazada o tiene problemas con el azúcar en la sangre, la coagulación de la sangre, el ácido estomacal o la vesícula biliar. “
Si usa cúrcuma en su piel, dice el Dr. Patel que lo mejor es usarlo como lo haría con cualquier otro ingrediente activo: solo por la noche. “El mejor momento para aplicar es antes de acostarse, que es la cantidad máxima de tiempo que un producto puede permanecer en la piel sin ser molestado y puede aumentar la absorción a medida que aumenta la temperatura corporal durante la noche”, dice ella.
Aunque la cúrcuma puede ser un tratamiento importante para el acné, los dermatólogos dicen que también está bien usarla en toda la piel (incluso en el cuerpo). “Solo tenga en cuenta que en su forma más pura puede dejar una mancha, por lo que es mejor usarlo en las áreas que más lo necesitan”, dice el Dr. Patel Pero dr. Nussbaum dice que, por lo demás, es seguro usarlo todos los días si obtiene buenos resultados. Siga buscando productos para el cuidado de la piel con infusión de cúrcuma para comprar su propia rutina para combatir el acné.
Cuidado de la piel con cúrcuma
Este exfoliante facial elimina las células muertas y opacas de la piel con semillas de rosa mosqueta muy finamente molidas, así como enzimas de cúrcuma y papaya para iluminar y aloe vera para evitar que el cutis pierda humedad. Aunque es un exfoliante físico, es suave y funciona en todo tipo de piel.
Usar la mascarilla facial de Kiehl’s, que se deja actuar durante solo 10 minutos, revelará una piel más fresca y uniforme gracias a su fórmula llena de cúrcuma, semilla de arándano (que es rica en antioxidantes) y varios tipos de arcilla. Todos los ingredientes trabajan juntos para sacar la suciedad de los poros y ayudar a calmar cualquier brote que pueda tener.
Este tónico ácido exfoliante contiene peelings químicos combinados con ingredientes humectantes para refrescar la piel al instante. “Contiene un cóctel suave de AHA, BHA, extractos de cúrcuma, así como alantoína y aloe que se pueden usar a diario para exfoliar las células muertas de la piel y preparar la piel”, dice el Dr. Walnut que es fanático del producto. Solo asegúrese de usarlo solo unos días a la semana para asegurarse de que no sea sensible a él.
Toma tu esencial de vitamina C para el cuidado de la piel y compleméntalo con cúrcuma, que le da a tu tez un doble efecto iluminador. Este aceite facial contiene jengibre y otros antioxidantes para un brillo hidratado y uniforme.
Si está buscando un verdadero tratamiento localizado con cúrcuma, este es el lugar. Está en una barra fácil de llevar a cualquier parte, por lo que puede aplicar la fórmula antiinflamatoria, que también contiene aceite de árbol de té para combatir los brotes y cera de abejas para combatir la humedad, cuando lo desee.
Aplique esta crema hidratante facial para una piel más brillante y saludable. Apta para todo tipo de pieles, la crema ligera contiene cúrcuma, vitamina E hidratante y escualano, y extracto de avena para mantener el cutis nutrido y uniforme.
La marca para el cuidado de la piel Verso fabrica un suero muy potente infundido con cúrcuma, microalgas y escualano que puedes usar solo o incorporar a tu humectante diario. De cualquier manera, obtienes los beneficios protectores y aclarantes de usar un producto rico en antioxidantes que combate tanto el acné como el daño de los radicales libres.
Si está buscando más información sobre cómo combatir los brotes, estos son los cuatro ingredientes principales para el acné que los dermatólogos dicen que también debe probar. Y estos son los mejores productos para el acné hormonal si se trata de este tipo.
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