A Un buen sostén deportivo es una necesidad para la mayoría de los corredores, HIITers, ciclistas y, bueno, cualquier persona con senos a la que le guste moverse. No solo alivia el dolor de balancear los senos hacia arriba y hacia abajo, sino que también mantiene la estructura del tejido mamario con el tiempo, evitando lesiones.
“Si tiene un tejido mamario más pesado y hace ejercicio sin el apoyo adecuado, puede correr el riesgo de lesionarse el ligamento de Cooper, que ayuda a mantener los senos erguidos y en su lugar”, dice Jessica Pfitser, vicepresidenta de Le Mystère, anteriormente en Well+Good. “Si pasas por un entrenamiento riguroso sin ese apoyo, el tejido se destruye”.
Un sujetador deportivo es una prenda funcional, lo que significa que tiene un propósito. La ingeniería y los materiales de alta tecnología han creado prendas que brindan soporte pero no pellizcan, absorben el sudor y permiten que la piel respire y se ajustan a su cuerpo mientras mantienen la integridad estructural.
Sin embargo, dado que los sostenes deportivos están hechos de materiales como el spandex, el poliéster o el nailon que se desgastan naturalmente con el tiempo, las correas de los sostenes deportivos deben garantizar que cumplan su función. Por lo tanto, se ha desarrollado una sabiduría común de la industria, también de Well+Good: que debe reemplazar su sostén deportivo cada seis a 12 meses.
Vale la pena echar un segundo vistazo a ese número, porque tirar un sostén deportivo a la basura significa que estás enviando materiales a base de carbono al vertedero.
“La ropa deportiva, que con tanta frecuencia está hecha de fibras sintéticas, principalmente combustibles fósiles, tiene tantos problemas de final de vida que todos debemos ser conscientes de lo que le estamos pidiendo al mercado”, dice Ciara Barry, Gerente de Políticas y Campañas de la organización de sostenibilidad Fashion Revolution en la industria de la moda. Por lo general, se necesitan combustibles fósiles para hacer una prenda como un sostén deportivo y, cuando se tira, se contamina aún más, ya que la mayoría de las prendas son difíciles de reciclar: el 85 por ciento de la ropa en los EE. UU. termina incinerada o en vertederos.
Desafortunadamente, como sabe cualquiera que haya tenido un sostén deportivo, un traje de baño o un par de calzas favoritas, la ropa elástica llega a un punto en el que debe ser eliminada de su rotación. Pero Barry alienta a las personas a tomar sus propias decisiones sobre cuándo ese es el caso, y no confiar en consejos generales que pueden no reflejar la frecuencia con la que usa su sostén deportivo, cómo lo usa o qué tan bien funciona con el tiempo.
“Como ciudadanos, no solo como consumidores, todos debemos estar más en sintonía con nuestros cuerpos y lo que nos dicen cuando nos movemos”, dice Barry. “Puedes saber si un sostén deportivo seguirá siendo de apoyo y funcional para ti por cómo se siente tu cuerpo durante un entrenamiento. Eso es en lo que animo profundamente a la gente a pensar, en lugar de un marco de tiempo arbitrario de seis meses”.
También hay pasos que puede seguir para asegurarse de que su sostén deportivo tenga una vida larga y saludable. Quang Dinh, CEO de Girlfriend Collective, explica que la forma en que lavas y secas tu ropa puede marcar una gran diferencia. “Recomendamos usar agua fría con detergentes suaves sin lejía y colgarla para que se seque”, dice Dinh. “Lavar con agua fría y secar al aire no solo ayuda a que el sostén conserve su forma y elasticidad originales por más tiempo (el agua caliente y los secadores de calor degradan las telas más rápido), sino que también ahorra energía”.
Sin embargo, un problema que puede surgir con el lavado en frío y el secado al aire podría ser un olor desagradable causado por el moho. Pero no dejes que eso te quite el sostén deportivo. “Si persiste un olor persistente, intente remojarlo en vinagre para matar las bacterias que causan el olor”, dice Dinh.
También puedes intentar secar tus sostenes deportivos al sol y buscar sostenes de secado rápido (como los de Girlfriend Collective) “para que se sequen más rápido y eviten el temido moho”.
Por supuesto, llega un momento en el que necesitas un nuevo sujetador deportivo. Afortunadamente, varias marcas de ropa deportiva ahora están invirtiendo en opciones de diseño más ecológicas. Tentree, por ejemplo, utiliza materiales reciclados y de origen sostenible y planta diez árboles por cada producto comprado. Y Girlfriend Collective fabrica su ropa deportiva con materiales reciclados, como desechos plásticos posconsumo y telas usadas, y tiene un programa de reciclaje para los clientes que han usado sus piezas de Girlfriend Collective.
Tu sujetador deportivo trabaja duro para ti. Cuando se trata de extender su vida útil, también puede esforzarse un poco. Esto es soporte ahora.
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