Category Archives: Salud mental

Por qué deberías hacer un test de personalidad Shadow

tuSi no ha estado viviendo bajo una roca, es posible que haya escuchado uno de los sencillos de Taylor Swift de su último álbum. Medianoche, “anti héroe.” Swift profundiza en sus inseguridades y pinta un cuadro de las críticas que otros le han dirigido e interiorizado. Hay una letra interesante que el subconjunto de Swifties… Read More »

Los estiramientos de la mañana de un fisioterapeuta

Cada mes, un nuevo entrenador nos guía a través de cuatro de los mejores entrenamientos que tienen en su bolsillo. Síganos semanalmente para conocer nuevas formas de sudar con nosotros. Ver todo Ser un miembro del equipo de roll-out-of-bed-and-the-computer tiene su atractivo. Principalmente los pocos minutos extra de sueño por la mañana. Pero si desea… Read More »

Presupuesto 50/30/20: cómo usarlo, según un profesional de finanzas

YNuestro dinero puede ser una herramienta para construir la vida que desea, pero generalmente esto requiere asignar fondos a un conjunto de intereses en competencia. Por supuesto, necesita dinero para cubrir los gastos básicos de subsistencia, planificar su futuro y pagar deudas, si las tiene. Pero probablemente también quiera disfrutar parte del dinero que está… Read More »

El Super Bloom de California es demasiado hermoso para las palabras

DA pesar de una temporada de invierno inesperadamente larga (y turbulenta), la primavera finalmente llegó al gran estado de California, trayendo consigo la llamada “súper floración” de las flores silvestres. Gracias al agua añadida de tormentas de nieve sin precedentes este marzo, vastos campos de amapolas, ranúnculos y lirios han estallado en masa, incluso tocando… Read More »