“¡Guau! ¿De verdad quieres comer un trozo de pastel? Esa fue una oración real que me dijeron hace unos años mientras estaba en la universidad. Estaba en una habitación llena de amigos celebrando el cumpleaños de alguien (el de mi compañero de cuarto, creo) y todos estaban comiendo pastel de helado. Mientras estaba de pie… Read More »
miEn el verano, mi club de corredores se va de viaje a la playa. Y con eso quiero decir que caminamos desde el centro de Boston hasta el paseo marítimo, nadamos tranquilamente en el océano y luego caminamos de regreso. Es una forma encantadora de pasar un domingo y una de mis carreras favoritas del… Read More »
TOye, Roma no se construyó en un día, y lo mismo ocurre con las relaciones sólidas. Construir y mantener una relación saludable, satisfactoria y amorosa requiere esfuerzo y atención continuos a lo largo del tiempo. Si bien requiere esfuerzo, no tiene por qué ser complicado. Un marco que hace que nutrir su relación sea fácil… Read More »
En Well+Good SHOP, nuestros editores usan sus años de experiencia para seleccionar productos (desde el cuidado de la piel hasta el cuidado personal y más) que están seguros de que le encantarán. Si bien nuestros editores seleccionan estos productos de forma independiente, Well+Good puede ganar una comisión si realiza una compra a través de nuestros… Read More »
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En Well+Good pasamos nuestros días hablando y aprendiendo de las personas más interesantes en bienestar: expertos, líderes intelectuales y celebridades. Ahora te invitamos a unirte a la discusión. Bienvenido al podcast Well+Good, su guía para encontrar los hábitos y prácticas que resuenan con su frecuencia. sigue leyendo ¿Alguna vez has mirado a una esteticista famosa… Read More »
INo es ningún secreto que encontrar remedios para dormir mejor es una prioridad para muchos, lo que significa que probablemente hayas intentado ingerir gomitas de melatonina o beber un elixir rico en magnesio (hola, niña dormida). cóctel) o relájese con un relajante café con leche de manzanilla y lavanda. ¿O tal vez todo? Por supuesto,… Read More »
Vietnam es el segundo mayor productor de café del mundo, y cuando pruebas los deliciosos sabores que se expresan (“Ese soy yo, hola, Café sua da“) Es fácil ver por qué. Para conocer la rica historia del café vietnamita, nos reunimos con Debbie Wei Mullin, fundadora de Copper Cow Coffee, una empresa de café propiedad… Read More »
IHe estado haciendo caminatas de cuatro millas al día mucho antes de que cualquier TikToker las llamara “Paseos de chicas calientes”. Luego llegué a los 50 y un fuerte dolor en el talón lo hizo casi imposible. Un podólogo diagnosticó el problema como fascitis plantar. Probamos inyecciones de cortisona, taloneras, ejercicios de estiramiento y analgésicos.… Read More »
METROLa mayoría de la gente pasará los próximos días bebiendo unas cervezas y asando hamburguesas. Pero para la comunidad de CrossFit, lo más destacado del fin de semana del Día de los Caídos no es configurar una respuesta automática fuera de la oficina a su correo electrónico de trabajo; Completa el Desafío Murph. El Murph… Read More »
