Para aclarar parte de la confusión, les pedimos a nueve profesionales de la salud (obstetras/ginecólogos y enfermeras) que compartieran las preguntas que les hicieron. El. Tiempo. Si escucha estas preguntas regularmente, probablemente se esté haciendo las mismas preguntas.
1. “¿Qué es un período ‘normal’?”
¿Honesto? Depende “Es importante que todos sepan [person] pueden tener diferencias en sus ciclos que son rutinarios y normales para ellos”, dice Jyoti Desai, OB/GYN, MD, FACOG y profesora asistente en la Facultad de Medicina de la Universidad de Nevada, Las Vegas. ¿Cuál es el procedimiento quirúrgico estándar para un persona (un coágulo, por ejemplo, o un período que sólo dura dos días) no es necesariamente “normal” para otra persona.
Sin embargo, existen algunas pautas generales que pueden ayudar a una persona a determinar si su flujo sanguíneo es normal o no. “Ciclos que ocurren cada 21 a 35 días y [periods that] Los últimos dos a siete días se consideran regulares o normales”, dice el Dr. Desaí La cantidad de sangre que ha derramado también puede ser un indicador útil de la normalidad. “La definición médica de un período normal es de unos 80 mililitros (cinco a seis cucharadas). ) de la sangre”, dice Lauren Nelson, MD, profesora asistente de obstetricia y ginecología en la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud George Washington. “[However] La percepción de un sangrado excesivo es más importante que la cantidad real”. Lea: Si siente que de repente está sangrando más de lo normal durante su período, hable con su médico lo antes posible.
La duración de tu ciclo también puede cambiar con el tiempo, dice June Gupta, NP, directora asociada de estándares médicos en Planned Parenthood Federation of America, lo que significa que lo que era normal para ti cuando tuviste tu período por primera vez puede ser diferente de lo que es normal ahora . “En los primeros años de su período, es posible que no siempre llegue a la misma hora todos los meses. Pueden sangrar más o menos o tener otros síntomas del síndrome premenstrual”, dice Gupta. “A medida que envejece, sus períodos tienden a volverse más regulares y se vuelve más fácil saber qué es ‘normal’ para usted”.
¿No estás seguro de cuál es tu “normalidad”? Pruebe una aplicación de seguimiento del período, dice Karen Duncan, MD, Profesor asistente en el Departamento de Obstetricia y Ginecología de NYU Langone Health. “Esta es una excelente manera de controlar su ciclo y averiguar la duración típica de su ciclo”, dice el Dr. Duncan. “Hacer un seguimiento de su ciclo también es una excelente manera de conocer sus días más fértiles cada mes cuando intenta concebir; también es bueno saber si quieres evitar el embarazo.”
2. “¿Por qué el control de la natalidad afecta el flujo de una persona?”
Lo primero es lo primero: según el tipo de BC que esté usando, es posible que ni siquiera sea un período “real”. “Aunque tenga un período mientras toma píldoras anticonceptivas hormonales, no es un período natural per se”, dijo Stephanie McClellan, MD, directora médica de Tia Clinic.
La mayoría de las píldoras anticonceptivas previenen el embarazo al evitar que los ovarios liberen un óvulo cada mes. (Sin un óvulo, no hay nada que un espermatozoide pueda fertilizar). Según el Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología, las hormonas liberadas por la píldora también adelgazan el revestimiento del útero. Un “período” en este tipo de control de la natalidad se llama sangrado por privación, dice el Dr. McClellan, porque es durante la semana en su paquete anticonceptivo que toma las píldoras de placebo: sus niveles hormonales caen, lo que resulta en un revestimiento más delgado de los barracones. “El sangrado de las píldoras anticonceptivas en realidad está relacionado con la eliminación del apoyo hormonal que la píldora te brinda todos los días”, dice ella.
Según el Dr. Manchado de McClellan o ausencia de sangrado. (Por ejemplo, una de cada cinco personas que tienen el DIU Mirena deja de tener su período dentro de un año después de colocarlo). Las hormonas en el DIU adelgazan el revestimiento del útero (similar a la píldora), pero el DIU establece el las hormonas continúan liberando tiempo y no le dan la oportunidad de pasar por este “retiro”.
“Por el contrario, los DIU de cobre, que no tienen hormonas pero funcionan a través de la inflamación estéril, provocan un sangrado más abundante y más cólicos menstruales”, dice el Dr. McClellan. Sin hormonas, no hay nada que se pueda hacer para adelgazar el revestimiento de su período o prevenirlo de otra manera.
3. “¿Qué tan necesario es el período?”
Depende a quién le preguntes. Mientras que algunos expertos en hormonas argumentan que los períodos son una parte importante de la salud de las personas con útero, dice el Dr. Karen Wang, directora de la Beca AAGL en Cirugía Ginecológica Mínimamente Invasiva en Johns Hopkins Medicine, afirma que no es necesario un período de control de la natalidad hormonal. “IEstá bien si usa las píldoras continuamente durante más de un mes para ayudar a bloquear sus ciclos, o si tiene un DIU de progestina”, dice el Dr. Wang. “No necesita un período para eliminar el útero”.
Hay, por supuesto, muchas razones por las que alguien podría no querer tener un período en absoluto. Las mujeres en el ejército a menudo eligen DIU u otras formas de control de la natalidad de acción prolongada, que generalmente reducen la frecuencia de los períodos, ya que el acceso a los productos menstruales durante el despliegue puede ser difícil. Las personas transgénero, no conformes con el género o no binarias también pueden optar por dejar de tener sus períodos porque el solo hecho de tener sus períodos podría desencadenar disforia de género (una condición psicológica en la que una persona experimenta un conflicto entre su identidad de género y la que se le asignó al nacer que puede conducir a problemas de autoestima y otros problemas de salud mental como la depresión).
Si todo el “¿por qué es necesario mi período?” es algo con lo que lucha, digamos que tiene períodos particularmente dolorosos, asegúrese de hablar con su obstetra/ginecólogo, quien puede analizar lo que está sucediendo con usted.
4. “¿Por qué los períodos a veces son irregulares?”
Este es un punto importante para discutir con su médico. “Los períodos irregulares no son normales y pueden tener muchas causas diferentes”, explica Norbert Gleicher, MD, FACOG, FACS, fundador del Centro de Reproducción Humana. Según los NIH, un período irregular puede significar tener períodos con más de 35 días de diferencia, sangrado muy abundante o sangrado que dura más de una semana, o incluso manchado inusual entre períodos.
dr. Same dice que las personas que notan tales cambios en sus períodos deben hablar con su ginecólogo lo antes posible. “Los períodos irregulares no significan automáticamente un problema médico, pero deben aclararse”, dice. Las razones médicas para la falta de períodos podrían incluir la perimenopausia y el síndrome de ovario poliquístico (una condición médica en la que una persona tiene quistes ováricos, ciclos menstruales irregulares y/o niveles elevados de andrógenos), dice. Las razones no médicas incluyen viajes, particularmente viajes a través de zonas horarias, y falta de grasa corporal, que es común entre los atletas competitivos.
5. “¿Qué significa si cambia el color de mi sangre menstrual?”
No te preocupes demasiado por eso. Si bien el color de la sangre menstrual puede dar algunas pistas sobre lo que sucede en tu cuerpo, generalmente no es la métrica más importante para comprender la salud general del período. “El color de tu período es probablemente lo que menos importa”, explica el Dr. Jennifer Conti, obstetra y ginecóloga de Stanford Health Care. “Nos importa mucho más la frecuencia con la que sangra, la intensidad o la luminosidad del flujo y cualquier síntoma asociado, como dolor, migrañas o síntomas del estado de ánimo. El color de la sangre puede variar según la rapidez o la lentitud con la que sale del útero, pero en realidad no tiene importancia clínica”.
FWIW, la sangre menstrual marrón es un color bastante común, dijo anteriormente la obstetra/ginecóloga Sherry Ross a Well+Good. “Al principio, [menstrual] La sangre tiende a ser de color rojo brillante y termina apareciendo de color marrón o negro”, dijo. Por lo general, solo es sangre más vieja la que se oxida y, por lo general, no es motivo de preocupación.
6. “¿Por qué son tan dolorosos los períodos?”
Culpa a las prostaglandinas, dice Jessica Shepherd, MD, asesora médica de Rory, un servicio de salud de la mujer en línea, y cirujana ginecológica en el Centro Médico de la Universidad de Baylor. Estas hormonas se producen en el revestimiento del útero y están involucradas en la respuesta inflamatoria y curativa natural del cuerpo. También ayudan a regular el ciclo menstrual y la ovulación e incluso iniciar el proceso de parto.
“El [prostaglandin] Los niveles son altos inicialmente y disminuyen a medida que avanza el ciclo y, por lo general, el dolor disminuye a medida que descienden los niveles de prostaglandina”, dice la Dra. “Es una señal de que algo anda mal”, agrega. “Esto puede ser un indicador de problemas como endometriosis, fibromas o síndrome de dolor pélvico. Por eso es importante que consulte a su ginecólogo cuando comience el dolor para analizar cómo controlar el dolor y asegurarse de que no haya otras afecciones subyacentes”.
Mujeres reales comparten lo que desearían saber antes de colocarse el DIU. Y aquí le mostramos cómo ser positivo acerca de su período como adulto.
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