Ενώ τα σουτιέν και τα εσώρουχα μπορεί να φαίνονται αβλαβή, η Sapna Palep, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και Διευθύνων Σύμβουλος του διαδικτυακού λιανοπωλητή εσωρούχων Journelle, βλέπει τους ασθενείς της να παλεύουν με τα ίδια προβλήματα ξανά και ξανά στην καθημερινή τους πρακτική. Και μερικά από αυτά προκαλούνται από φαινομενικά αθώους παράγοντες όπως το υλικό και η εφαρμογή. Από εσώρουχα που προκαλούν επίμονες μολύνσεις ζύμης μέχρι σουτιέν που προκαλούν κύστεις πίεσης, αυτά είναι τα πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε εσώρουχα.
Τα τέσσερα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε όταν ψωνίζετε σουτιέν και εσώρουχα
1. βραχίονας
Παρόλο που τα καλωδιωμένα σουτιέν δίνουν στα κορίτσια σας μια μεγάλη ταλάντευση, δεν πρέπει να τα φοράτε όλη την ώρα. Δρ Η Palep λέει ότι είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το συρτάρι σας έχει επίσης επιλογές για την προστασία του σώματός σας.
«Υπάρχουν ορισμένες δραστηριότητες και ώρες της ημέρας και της εποχής όπου τα ασύρματα σουτιέν και τα μπραλέτ είναι καλύτερη λύση», λέει. «Η εφίδρωση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο ερεθισμό, για παράδειγμα, με ένα σουτιέν που δεν έχει καλωδίωση. Οι γρήγορες και επαναλαμβανόμενες κινήσεις κατά τη διάρκεια ενός πολυάσχολου προγράμματος και κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι επίσης μια κοινή αιτία για κύστεις πίεσης, εκδορές, λοιμώξεις και δερματίτιδα εξ επαφής ή ερεθιστική δερματίτιδα».
Εάν κοιμάστε με σουτιέν, είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι είναι ασύρματο. Θα εξακολουθείτε να έχετε την άνεση και την υποστήριξη που επιθυμείτε χωρίς προβλήματα υγείας. «Τα σουτιέν που δεν είναι καλωδιωμένα είναι κατασκευασμένα με παρόμοιο τρόπο με τα υποκαλωδιακά σουτιέν, αλλά δεν έχουν καλώδια στο κάτω μέρος. Προσφέρουν περισσότερη υποστήριξη από τα bralettes, αλλά περιορίζουν την κυκλοφορία λιγότερο από τα υποκαλωδιακά σουτιέν», λέει.
2. Υφάσματα που δεν αναπνέουν
Έχετε ελέγξει ποτέ από τι υλικό είναι φτιαγμένα τα εσώρουχά σας; Εάν δεν είναι μια επιλογή που αναπνέει, να είστε προσεκτικοί. «Με υφάσματα που δεν αναπνέουν, ο ιδρώτας δεν μπορεί να εξατμιστεί, αφήνοντας υγρασία στο δέρμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων και τα περισσότερα συνθετικά υφάσματα είναι μια γνωστή αιτία αυτού», λέει ο Δρ. παλεπ. Αντίθετα, συνιστά να επιλέξετε επιλογές που χρησιμοποιούν υφάσματα που αναπνέουν περισσότερο – όπως υφάσματα από φυσικές ίνες όπως το βαμβάκι.
3. Η εφαρμογή
Ναι, είναι ενοχλητικό να σε ρωτάνε αν θέλεις σουτιέν κάθε φορά που μπαίνεις σε ένα κατάστημα εσωρούχων. Αλλά η σωστή εφαρμογή όχι μόνο φαίνεται καλύτερη, είναι επίσης σημαντική για την υγεία σας.
«Οι συναρμολογήσεις σουτιέν πρέπει να είναι τόσο συχνές όσο οι δερματικές εξετάσεις», λέει ο Δρ. παλεπ. «Το να φοράτε σουτιέν και εσώρουχα που δεν ταιριάζουν σωστά μπορεί να προκαλέσει υπερβολική τριβή και συμφόρηση σε περιοχές υψηλής ευαισθησίας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό κύστης, μόλυνση, εκδορές και δερματίτιδα. Για παράδειγμα, ο σχηματισμός κύστης μπορεί να προκληθεί από υπερβολική πίεση και συμφόρηση σε ένα στήθος.» Θυλάκια τρίχας. Και τα κακώς τοποθετημένα εσώρουχα είναι μια κοινή αιτία επίμονης υγρασίας στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις από ζυμομύκητες».
4. Λαστιχάκια
Ήσυχα, λαστιχάκια. Πριν από χρόνια μπορεί να ήταν όμορφα στα εσώρουχά σας, αλλά σήμερα δεν χρειάζεται να αγοράσετε μερικά για να τα φορέσετε. Δρ Η Palep λέει ότι είναι πολύ καλύτερη ιδέα να χρησιμοποιήσετε αντ’ αυτού ελεύθερης κοπής μικροΐνες, βαμβάκι και πλέγμα στον καβάλο και στη ζώνη της μέσης.
«Αφαιρεί κάθε ελαστικό που προκαλεί ερεθισμό, σύσφιξη ή σημάδι στο σώμα από τις πιο απαλές, πιο ευαίσθητες περιοχές του δέρματος», λέει. “Παρόμοια με τη δυνατότητα χρήσης μη ενσύρματων στηθόδεσμων αντί για σουτιέν κάτω από καλωδίωση υπό ορισμένες συνθήκες, τα εσώρουχα χωρίς καουτσούκ ανήκουν στο συρτάρι όλων.”
Δείτε πώς μπορείτε να αγοράσετε τα πιο άνετα εσώρουχα ποτέ, σύμφωνα με έναν επαγγελματία εσωρούχων. Στη συνέχεια, ελέγξτε τα σουτιέν που μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο στην πλάτη, επειδή όλοι θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε λίγο περισσότερη υποστήριξη στη ζωή μας.