Αν υπάρχει ένα πράγμα για το οποίο οι δερματολόγοι δεν σταματούν ποτέ να κηρύττουν, είναι πόσο επιβλαβής μπορεί να είναι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κρύβονται στο σκοτάδι σε εσωτερικούς χώρους όλη μέρα – απλώς ξέρουν πώς να προστατεύονται. Φορούν αντηλιακό, συνεχίζουν να το εφαρμόζουν ξανά και αναζητούν σκιά, ειδικά όταν ο ήλιος είναι ψηλά στον ουρανό. Και για να κάνουμε ένα βήμα παραπέρα για την προστασία του δέρματος, η Iris Rubin, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος στο Bethesda του Μέριλαντ, φέρνει πάντα λίγη σκιά όταν βγαίνει στην παραλία.
«Μου αρέσει πολύ το Coolibar Travel Beach Hat (49$)», λέει ο Dr. Ρουμπίνι. “Έχει ένα φαρδύ γείσο για να προστατεύει το πρόσωπο και το λαιμό και ένα ρυθμιζόμενο, αποσπώμενο κορδόνι περίσφιξης για να μην πετάει μακριά σε μια μέρα με αέρα.”
Το καπέλο Coolibar Travel Beach είναι διαθέσιμο σε τρία χρώματα: Sand, Navy και Sage. Διαθέτει χυτευόμενο χείλος 5 ιντσών που τυλίγεται παντού παρέχοντας άφθονη σκιά στο πρόσωπο, τα αυτιά και το λαιμό. Επιπλέον, είναι αναδιπλούμενο, ώστε να μπορείτε να το πάρετε εύκολα μαζί σας σε οποιαδήποτε εκδρομή στην παραλία. «Μπορείτε να το πακετάρετε στη βαλίτσα σας χωρίς να φοβάστε να το συνθλίψετε», λέει ο Δρ. Ρουμπίνι.
Το καλύτερο κομμάτι? Διαθέτει προστασία UPF 50+, που σημαίνει ότι μπλοκάρει το 98 τοις εκατό των ακτίνων του ήλιου.
«UPF σημαίνει Συντελεστής προστασίας υπεριώδους. Αυτή είναι μια βαθμολογία ρούχων που δείχνει πόσο αποτελεσματικό είναι το ύφασμα στο να μπλοκάρει τις ακτίνες UV», εξηγεί ο Δρ. Ellen Marmur, πιστοποιημένη δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. «Θα πρέπει πάντα να φοράτε κάποιο είδος SPF και UPF [clothing] έχει μια αριθμητική βαθμολογία που δείχνει πόσο προστατευτικό είναι το ύφασμα από τις ακτίνες UV. Αυτός ο τύπος ρούχων είναι τέλειος για τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους ή ακόμα και βόλτα με τον σκύλο σας και προσφέρει επιπλέον προστασία.»
Όχι μόνο σκιάζει το πρόσωπό σας αλλά προστατεύει και το τριχωτό της κεφαλής σας.
«Είναι πολύ σημαντικό να προστατεύετε το τριχωτό της κεφαλής από τον ήλιο, ειδικά αν το χτένισμά σας σε εξωτερικό χώρο περιλαμβάνει ένα συγκεκριμένο μέρος», λέει ο Δρ. Ρουμπίνι. «Αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό σε αυτή τη λεπτή γραμμή δέρματος που εκτίθεται στον ήλιο, ο αγαπημένος μου τρόπος για να προστατεύσω το τριχωτό της κεφαλής από τις ακτίνες UV είναι να φοράω καπέλο».
Είτε κατευθυνθείτε προς την παραλία, είτε περάσετε χρόνο στον κήπο είτε κάνετε μεγάλες βόλτες, το Coolibar Travel Beach Hat είναι ο τέλειος σύντροφος για να εργαστείτε μαζί με το αντηλιακό σας και να σας προστατεύσει από τις σκληρές ακτίνες.
Οι συντάκτες μας επιλέγουν μόνοι τους αυτά τα προϊόντα. Εάν κάνετε μια αγορά μέσω των συνδέσμων μας, η Well+Good ενδέχεται να λάβει προμήθεια.