Γιατί ο καρδιακός παλμός είναι τόσο σημαντικός για την ΚΑΡΠΑ μόνο με τα χέρια

σιΕκτός από το ότι είναι διαχρονικό στο dancefloor bop, το κλασικό τραγούδι ντίσκο των Bee Gees “Stayin’ Alive” είναι αξιοσημείωτο για έναν άλλο λόγο που, ειλικρινά, είναι πολύ πιο σημαντικός από το να το τζαζάρει με τις groovy κινήσεις του: ο ρυθμός του τραγουδιού ήταν από καιρό γνωστός ως σπουδαίος οδηγός για την εκτέλεση καρδιοπνευμονικής… Read More »

Τα 9 καλύτερα καπέλα γκολφ σύμφωνα με τους επαγγελματίες παίκτες του γκολφ του 2023

Στο Well+Good SHOP, οι συντάκτες μας χρησιμοποιούν την πολυετή πείρα τους για να επιλέξουν προϊόντα (από την περιποίηση του δέρματος μέχρι την αυτοπεριποίηση και όχι μόνο) που στοιχηματίζουν ότι θα λατρέψετε. Ενώ οι συντάκτες μας επιλέγουν ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα, η Well+Good μπορεί να κερδίσει προμήθεια εάν κάνετε μια αγορά μέσω των συνδέσμων μας. Καλά… Read More »

Πώς να διαχειριστείτε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ενώ ταξιδεύετε

ΕγώΣτη βιασύνη των ταξιδιών, η διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος μπορεί να είναι μια σημαντική πρόκληση, ειδικά για άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Ως διατροφολόγος, γνωρίζω από πρώτο χέρι τις στομαχικές διαταραχές που μπορεί να προκύψουν όταν ταξιδεύω και με την πάροδο του χρόνου έχω αναπτύξει μια σειρά από αποτελεσματικές στρατηγικές για τη διαχείριση… Read More »

Το Dermalogica Total Cleanser είναι ένα θαύμα ενός βήματος

Στο Well+Good SHOP, οι συντάκτες μας χρησιμοποιούν την πολυετή τεχνογνωσία τους για να επιλέξουν προϊόντα (από την περιποίηση του δέρματος μέχρι την αυτοπεριποίηση και όχι μόνο) που στοιχηματίζουν ότι θα λατρέψετε. Ενώ οι συντάκτες μας επιλέγουν ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα, η Well+Good μπορεί να κερδίσει προμήθεια εάν κάνετε μια αγορά μέσω των συνδέσμων μας. Καλά… Read More »

Το Lip Blurring βοηθά το χρώμα να επιβιώσει σε μια ζεστή μέρα

Βίντεο γυμναστικής στο σπίτι για τις ζεστές μέρες

φάΑπό ακτή σε ακτή, θερμοκρασίες ρεκόρ σαρώνουν τη χώρα αυτό το καλοκαίρι. Τα κύματα καύσωνα αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία πολλών και είναι αποτέλεσμα της κλιματικής αλλαγής, η οποία ωθεί τις συνήθως ζεστές καλοκαιρινές θερμοκρασίες σε πρωτοφανή, επίμονα καυτά ύψη. Σε αυτό το αποκαλυπτικό σκηνικό, το να είσαι κολλημένος σε κλειστό χώρο με ένα… Read More »

Γιατί δεν θέλετε πραγματικά να επιταχύνετε την αποκατάσταση των μυών

WΌταν πονάτε μετά από μια σκληρή προπόνηση και ανυπομονείτε να κάνετε την επόμενη προπόνησή σας – ή τουλάχιστον σηκωθείτε από το κρεβάτι χωρίς να γκρινιάζετε – οτιδήποτε υπόσχεται να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα και πιο γρήγορα έχει μια συγκεκριμένη έλξη. Και αυτές τις μέρες, δεν λείπουν προϊόντα και εμπειρίες που υπόσχονται ακριβώς αυτό, ή… Read More »